Etiqueta: meditación

Introducción al Yoga Introspectivo El yoga introspectivo es una modalidad de yoga que se centra en la meditación y la auto-reflexión, diferenciándose así de otros estilos más físicos o atléticos. Mientras que prácticas como el Vinyasa o el Ashtanga ponen un énfasis significativo en el movimiento y la postura, el yoga introspectivo explora las profundidades…